【115/3/5】16:20-17:10 張文耀 心理師(國立成功大學)
發佈日期 :
2026-02-09
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| Time | 2026-3-5 16:20-17:10 |
| Venue | 數學館1樓31106教室 |
| Speaker | 張文耀 心理師(國立成功大學) |
| Title | 改變心態改寫人生 |
| Abstract | 哲學家Epictetus說：「人不是被事情本身所困擾，而是被其對事情的看法所困擾」，我們如何認知決定了我們對生活中所發生的事件會有何感受，也就是說，真正影響我們情緒的，往往是我們如何看待周遭的一切。當我們學會調整自己的認知與心態，就算遇到逆境，也能保持務實的態度，減少負面情緒。本講座將說明人的認知系統，並說明思考中常見的偏差、如何進行調整，讓大家可以在生活中實踐，改變自己的生命軌跡。 |
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